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远古大气舱,助你摆脱“数羊”困扰!

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远古大气舱,助你摆脱“数羊”困扰!

发布日期:2017-12-11 14:03 来源: 点击:

远古大气舱,助你摆脱“数羊”困扰!


 



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失·眠·症



人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,中国睡眠研究会发布的一项调查显示,我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快,工作压力与生活压力的增大,睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。





失眠症的主要表现形式

 1 


睡眠潜伏期延长,可达30~60分钟,严重可达1~2小时。

 2 


有些患者入睡没有困难,只是在睡眠中容易惊醒,醒后难以再入睡。

 3 


每天睡眠的时间明显少于同年龄组,而且睡眠质量差,醒后精力不能恢复,常有头晕、乏力等症状。如果失眠连续发生3个月以上,即可诊断为顽固性失眠。

 4 


频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦。

 5 


发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

失眠症的诊断


(参照中国精神疾病分类及诊断标准)

  [症状标准] 1、几乎以失眠为惟一的症状,包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒,或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏,或白天困倦等;2、具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。

  [严重标准]对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损。

  [病程标准]至少每周发生3次,并至少已1个月。

  [排除标准]排除躯体疾病或精神障碍症状导致的继发性失眠。

  [说明]如果失眠是某种躯体疾病或精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分,不另诊断为失眠症。


如果任由焦虑症自行发展

将会带来极大危害

失眠症的危害


1身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

2、神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中,因为小小的睡觉问题都不能解决,心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下,人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

3、影响工作、学习和生活,失眠往往导致白天精神不振,工作效率低下,紧张易怒,与周围人相信不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

4、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 

5、调查发现,长期失眠的人中,患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,这两点都是导致糖尿病的重要因素。

6、长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。


化解疗法


 1 

认知行为疗法

认知行为疗法包括针对影响慢性失眠相关因素的一系列治疗技术,但并不考虑失眠的病因。刺激控制疗法假设失眠是对某些因素如睡眠时间、卧室环境(如经常躺在床上看书或看电视而不是睡觉)等的适应不良,患者需学习如何重建床与睡眠的联系。限制睡眠疗法是基于这个前提,即失眠患者可以通过主动减少呆在床上的时间而导致暂时性睡眠剥夺来增加其睡眠时间。放松疗法是依据失眠与过度觉醒有关这种假设。这些疗法的认知内容包括教育患者了解自己的睡眠需要,纠正他们对睡眠不切实际的期望,与患者讨论其焦虑和恐惧想法,如过分夸大睡眠不良的后果。睡眠卫生教育则关注可以加重持续失眠的外源性因素,如卧室噪音、咖啡因摄入等。许多随机对照试验已证实认知行为疗法对原发性失眠的疗效。

 2 

药物治疗

治疗失眠的药物总体上分成四类:第一类为新型的催眠药,如佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆;第二类为苯二氮卓类,如地西泮(安定)、硝西泮(硝基安定)、三唑仑;第三类为各种新型抗抑郁剂,如氟西汀、舍曲林、西酞普兰等;第四类为非处方药,如氯美扎酮、谷维素、乙酰天麻素等。

 3 

高压氧治疗

高压氧改善睡眠质量、降低焦虑指数的作用机制可能在于如下几个方面:(1)对大脑皮质功能的作用具有双向调节性,患者经高压氧治疗后睡眠有改善,精神好转,思维敏捷,记忆力增强;(2)提高脑内氧分压,增强大脑皮质的内抑制过程;(3)提高脑细胞的有氧代谢率,增强葡萄糖的利用,加速能量合成,从而增强脑细胞的功能与活性,促使失调的大脑皮质功能得到恢复。

  总之,具体采用哪种方法要因人而异,目前文献一致表明:药物治疗短期效果好,复发率高;高压氧治疗效果优于药物治疗,但与其他疗法合用效果更好。



失眠与氧疗

(1)高压氧能迅速提高血氧含量、改善脑缺氧:长期神经衰弱的患者,由于大脑得不到充分休息,势必会引起脑的耗氧量进一步增加,高压氧状态下可使体内氧含量增加10倍左右,迅速改善缺氧。

(2)高压氧对神经系统具有调节作用。

(3)高压氧对引起失眠的某些基础病因具有治疗作用。 


治疗效果

对于没有时间去医院接受高压氧治疗的患者也可以在家采取便携式高压氧,大部分患者经过1~2疗程的治疗会得到明显改善或恢复正常睡眠。

“呐,做人呢,最重要的就是开心啦”

梦想重要,好的睡眠也重要。

使用大气舱注意事项


声明



各位亲,我们都在挑战医院的不可能。所以大家要在使用方面正确说明和引导。我们的产品是通过用充足的氧修复细胞生物药厂,提高自身免疫力从而达到辅助康复的效果,而不是治疗,更不是急救。我们声明:睡远古大气舱很安全,越睡越健康,不会带来任何副作用。





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